Hoy en día tendemos a ver problemas psicológicos en todas partes y buscamos como sea el asesoramiento de los expertos en ese campo. Este libro exige atención y trabajo serio, si lo que queremos es realmente cambiar, pues no se trata de un manual psicológico de autoayuda, sino de una guía para el trabajo personal. Conviene, por tanto, no leerlo de un tirón, sino despacio, deteniéndose en cada capítulo, reflexionar sobre su contenido, examinarse uno mismo bajo la luz que aporta y adoptar estrategias que inviten al cambio y lo favorezcan. Más allá de ser un tratado, es una guía práctica, muy adecuada, sobre todo, para los días de retiro espiritual.