Sofrodynamia®:Armonía y paz. De entre las muchas y diferentes técnicas de entrenamiento sofrodynámico, se han elegido las que componen este trabajo con la intención de que aquellas personas interesadas en calmar su mente y disfrutar de un cierto nivel de armonía y paz, dispongan de una herramienta sencilla y eficaz que les sirva en su camino. Este práctico CD lo conforman cinco técnicas sofrodynámicas de nivel inicial. En él se combinan sencillez y profundidad, por lo que puede ser utilizado por la mayoría de las personas, tanto por aquellas que tienen ya una cierta experiencia en estos temas como aquellas otras que no. El presente trabajo consta de tres temas nuevos junto con otros dos ya publicados. Los temas uno y dos, Inducción en Barrido y Respiración Concentrativa, corresponden al primer tema del CD Técnicas Básicas y del CD Técnicas Respiratorias, respectivamente. Y se incluyen aquí por la razón de ser considerados como piezas básicas del entrenamiento sofrodynámico para cualquier persona que quiera comenzar a practicarlo. Además, encontramos ejercicios de tipo concentrativos, recuperativos y de integración del esquema corporal. A la intención práctica de cada ejercicio se añade un cierto sabor meditativo que facilita el encuentro y la apertura hacia nuestro Espacio Interior. Las diferentes músicas utilizadas, refuerzan el efecto de la voz y permiten que la parte no consciente pueda seguir el hilo de la técnica incluso más allá de las palabras. Temas que componen el CD 1.- INDUCCIÓN EN BARRIDO 2.- RESPIRACIÓN CONCENTRATIVA 3.- CONCENTRACIÓN EN LA LUZ 4.- MI LUGAR DE ENCUENTRO 5.- CELEBRAR MI CUERPO