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ESTRÉSESE MENOS Y VIVA MAS. CÓMO LA TERAPIA DE ACEPTACIÓN Y COMPROMISO PUEDE AYUDARLE A VIVIR UNA VIDA PRODUCTIVA Y EQUILIBRADA
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Edad recomendada a partir de 0 años
Estrésese menos y viva más presenta un programa basado en la Terapia de Aceptación y compromiso que puede ayudar a tu cerebro a reaccionar de forma diferente ante el estrés. Gracias a las técnicas de aceptación y mindfulness que aquí se presen... Seguir leyendo