LA OBRA: La afectividad tiene un papel de primer orden en la lucha por ser feliz. Entender bien cómo surgen las emociones y los sentimientos positivos y negativos en cada persona y cómo influyen en el funcionamiento psíquico global y en la conducta, permite conocer cómo es la propia personalidad, si es sana o enferma. Para conocer el funcionamiento afectivo hay que desarrollar la capacidad de introspección, que es el hábito de preguntarse cómo me siento en este momento, cómo se llama el afecto que siento, qué intensidad tiene, qué lo ha provocado, si es proporcionado y adecuado a la causa que lo produce y cómo está influyendo en mi funcionamiento mental y en mi comportamiento actual. Cuando se tiene un buen conocimiento de la propia afectividad es más fácil poder utilizarla en armonía y equilibrio con la razón y la voluntad, para evitar conflictos y tener más energía para superar las dificultades que surgen en el camino que lleva a la felicidad propia y para hacer felices a los seres queridos. EL AUTOR: Original de Mérida, es doctor en Medicina y Cirugía por la Universidad de Navarra y licenciado en psicología. Se especializó en psiquiatría en 1998. En 2000 ejerció como investigador (Research Fellow) en la Facultad de Medicina de la Universidad de Ottawa (Canadá) Desde 2007 es miembro de la Comisión de ética de la Clínica Universidad de Navarra y profesor del Máster en intervención educativa y psicológica. Ha sido ponente del Máster de la Universidad de Navarra en Psicología y desarrollo de la personalidad. Cuenta en su haber la medalla de plata de la Universidad de Navarra por sus 25 años de trabajo como profesor de psicopatología y psicología de la personalidad, así como por su labor como consultor clínico, realizada en el Departamento de psiquiatría y psicología médica de la Clínica Universitaria de Navarra. El doctor Sarráis ha impartido diversas conferencias y ha participado en varios programas de televisión para hablar acerca de los temas de los que es especialista: psicología y psicopatología. SU BIBLIOGRAFÍA ANTERIOR: Personalidad (EUNSA, 2012); Temas de psicología práctica (EUNSA, 2012); Análisis psicológico del hombre (EUNSA, 2011); Aprendiendo a vivir: el descanso (EUNSA, 2011); Madurez psicológica y felicidad (EUNSA, 2013); El miedo (EUNSA, 2014); Afectividad y sexualidad (EUNSA, 2015); Temperamento, carácter y personalidad (Ed.Teconté, 2016)