La felicidad es un concepto con muy variadas interpretaciones. Hay quien considera que se trata de algo que hay que perseguir como un destino hacia el que viajar, y otras son capaces de encontrala en pequeños detalles del día a día. Francesc Miralles refleja en este libro la visión de personas muy diferentes con las que ha tenido ocasión de conversar. La felicidad -o lo que entendemos por felicidad- es el denominador común de todas estas charlas, en las que cada entrevistado aborda la cuestión desde una perspectiva diferente: la psicología, el sexo, la espiritualidad, la alimentación o el sueño, entre muchas otras. El objetivo de este libro es recoger de entre las opiniones de estos conversadores de excepción, los aspectos que inciden en la felicidad humana. También es una exploración de los factores que la entorpecen, como la ansiedad, la confusión, el miedo o el estrés, todos ellos estados de ánimo que se pueden modular con las recetas de estos especialistas en bienestar. Cada capítulo -o «sesión»- consta de una ficha biográfica sobre el personaje y una entrevista que, en la mayoría de los casos, se cierra con una anécdota personal reveladora.