Orar con el cuerpo.

Este texto nos presenta una serie de gestos corporales que nos invitan a estar presentes de manera consciente, a actuar con compasión, a recibir con gratitud, a dar, y a trascender. Son propuestas que conectan con lo que nos define como seres humanos.Los autores complementan cada uno de estos gestos con textos que les otorgan mayor significado. Estos textos nos ayudan a enfocar nuestra atención e intención en cada gesto, lo que nos permite transformar nuestro mundo, ya que la conciencia crea realidades. A través de estas reflexiones, comprendemos cómo diferentes tradiciones espirituales convergen en sus enseñanzas, pues todas apuntan al origen de lo que realmente somos y lo que nuestros gestos expresan cuando estamos conectados con nosotros mismos y pisando nuestra tierra interior.En un mundo tan inclinado a lo virtual, este libro nos propone tomar conciencia de nuestro cuerpo. Así, al orar con el cuerpo, estamos teniendo acceso a la totalidad de nuestro ser.Paloma San Román es profesora de Educación Primaria. Practica meditación y contemplación desde hace años. Máster en Mindfulness por la Universidad de Zaragoza y experta en Mindfulness en Educación por la EDT. Fue reconocida Maestra Zen por Rafael Redondo en septiembre de 2021.Rafael Redondo ejerció la docencia en las universidades de Deusto y del País Vasco. En 2004 fue reconocido Maestro Zen Asistente por Willigis Jäger. En el atardecer de su vida, vacío y libre de toda organización jerarquizada, enfermo de ELA, atiende según sus fuerzas a la floreciente Shanga Ipar Haizea, en Bilbao, intentando transmitir confianza, esperanza y alegría de vivir.